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縁起のいい日にまつわるお話

みなさん、こんにちは♪ 新年が始まり、何か新しいことを始めてみよう！と考えている方もいらっしゃると思います。 そこで本日は縁起のいい日にまつわるお話をしたいと思います🍀 縁起の良い日 吉日で最もポピュラーなのが「大安」ですね！ 🌸大安（たいあん） 「六曜」のうちの一つで「大いに安し」という意味があり、六曜の中で最も吉日とされる日です。 何をするとしても吉とされる為、何かを始めたりお祝い事にはぴったりの日です🌱 大安の他にも縁起がいい日をご紹介いたします！ 🌞天赦日（てんじゃび・てんしゃにち） 天があらゆる罪を許す日で、日本の暦の中で最高の吉日です。 1年に約5～6回ほどしかない、非常に貴重な日で、何事をするにも吉日とされています。 特に、この日にスタートしたことは全て順調に進むと言われており、事業開設や引越しにも最適です🌟 また、結婚するには最大の吉日のため、入籍日としてもおすすめです✨ 🌾一粒万倍日（いちりゅうまんばいび） 「蒔いた一粒のモミが万倍にも実る日」という縁起のいい日です🌱 月に4～7回ほどあります。この日に始めたことはやがて大きな成果を上げると言われており、発展させたいことを始めると良いです。 反対に、借金や物を借りるとマイナスなことが増大するため、要注意です！ 🐯寅の日（とらのひ） 12日に1回巡ってきます。虎は「千里往って千里還る」とういうことわざにあるように、「出て行ったものが、絶対に戻ってくる日」とも言われております。 お金の出入りはもちろん、旅行から安全に戻ることができるとされていることから、お財布の新調や旅行をすると良いと言われています✈️ 🐍巳の日（みのひ） 12日に1回巡り、金運と勝負運が高まる日と言われております。 お財布の新調や宝くじの購入、銀行口座の開設などをすると良いとされています👛 また、「己巳の日（つちのとみのひ）」は、巳の日の中でも特に縁起が良い日とされており、60日に1度しか来ない特別な日です🌟 この他にもまだまだ縁起がいい日はあります🫧 ご自身で調べてみても楽しいと思いますので気になった方は調べてみてください🔍 何かを始めるきっかけが欲しいという方は、このような縁起がいい日を選んでみるのも一つの手だと思いますのでぜひ参考にしていただけますと幸いです✨

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変形性足関節症とは？

皆様こんにちは☺️ 当院では様々な変形性関節症に対して幹細胞治療を行っています。 今回は変形性足関節症🦶🏻についてお話します✨️ 変形性足関節症とは？ 足首の脛骨と距骨の間にある軟骨がすり減り、変形している状態をいいます。 🟡症状 歩行時の足首の痛みや違和感ですが変形が進行すると安静時にも痛みや腫れが出ることもあります🦵🏻💥 🟡診断、検査 レントゲン撮影で脛骨と距骨の隙間が狭くなっていないか確認します。より詳しく調べるためにCTやMRI撮影をすることあります。 🟡原因 1番多いのが足首の骨折です。骨折後数年、数十年と経過し変形を生じることがあります。その他、捻挫を繰り返していた方や足首に負担がかかるスポーツをしていた方に多いです⚽️🏐また、関節炎や明らかな原因なく発症する場合もあります。 🟡治療 保存療法が基本となり、まずは足関節に負担がかかっている動作を制限します。また、インソール(足底板) やサポーター(足関節を保護する装具)の使用、鎮痛剤や抗炎症剤の注射などがあります💉 すり減った軟骨は自然には戻らないため、変形の程度や症状、年齢を考慮し手術療法となる場合もあります。 こんな方におすすめです！ 手術には抵抗があるため、幹細胞治療を試したいというお客様もご来院されます🍀 変形性膝関節症や変形性股関節症の比べると少ないですが、変形性足関節症で幹細胞治療をされているお客様もいらっしゃいます✨️ 足首の痛みでお困りの方はお気軽にご相談下さいませ☎✉️

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非常時に備えて⚠️

こんにちは。 最近、寒い日が続いておりますが、皆様お変わりありませんか？ 近頃、地震や台風が多く、防災への関心も高まっているのではないでしょうか。 この機会に防災グッズの準備や点検を行い、災害に備えて参りましょう！ 災害に備えよう 我が家では缶詰のパンや、お粥などの非常食を準備しています。 電気やガスが止まった際も、美味しく食べられる物があると良いと思います👌 日持ちする非常食ですが、賞味期限が切れていないか、定期的にチェックもしましょう。 私はその他ヘルメットや合羽、緊急時はカードが使用できないことも想定して、現金を非常用リュックに入れています🎒 また、停電時に懐中電灯がすぐに使える状態か、電池や充電も確認しておきましょう。 最近では100円ショップでも防災グッズの取り扱いが増えており、お安く簡単に揃えられますのでオススメです✨ 防災グッズを用意する他にも、地震で家具が倒れないよう固定するなど、日頃の備えで被害を抑えることはできますので、今できることをしていきましょう！

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生活習慣で予防できます！脂肪肝について🍽️

こんにちは！皆様いかがお過ごしでしょうか？☀️ 今回は脂肪肝についてお話しさせていただきます🎶 脂肪肝とはどういった状態でしょうか❓ 消費エネルギーよりも摂取するエネルギーが多いと、余ったエネルギーは肝臓で中性脂肪に変化します。これが脂肪肝です。脂肪肝を放っておくと肝硬変になり、肝臓がんとなる可能性があります。 肝臓は自覚症状が乏しいです❗️そのため定期的な健診や、日々の食生活・体重コントロール・運動が重要となります。 🍚食生活について ご飯や麺などの炭水化物、お菓子やジュースなどの糖類、揚げ物など脂質は摂りすぎないよう注意が必要です⚠️ もし食べすぎてしまった場合は、次の食事を調整するなど工夫をしてみてください。きのこ・根菜・海藻・汁物などを上手に取り入れて食事の満足感をアップするのもコツです。アルコールを過剰摂取することも脂肪肝になるリスクが高くなるため、飲酒量を減らすことがポイントです🍻 ⚖️体重コントロール 毎日決まった時間に体重測定を行うことが推奨されております。日々の体重の変化がわかり、ご自身の身体を知るきっかけとなります。 🏃運動習慣 近年、脂肪肝の患者様が増加していることの一因として運動不足が挙げられております。脂肪を燃焼させるためには20分以上の有酸素運動が良いとされております🔥短期間で急激に体重を減らすと身体に負担がかかります。すぐに体重が減らなくても基礎代謝が上がるため運動習慣をつけることが重要です💪 最後に 日々の生活の見直しにより、脂肪肝のリスクを低くすることができると言われております🙆🏻‍♀️ 当院は脂肪肝に限らず、肝障害に対して再生医療（幹細胞治療）を行なっております。是非、一度ご相談くださいませ🌱✨

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リペアセルクリニック札幌院が『ふむふむ』にて放映されました

昨年12月に開院したリペアセルクリニック札幌院が、北海道文化放送『ふむふむ』に取材して頂き、9月26日にテレビ放映されました✨ 皆さま、もうご覧いただけましたか？😊 再生医療やこだわりの院内を動画でお届けしています 札幌院の黄金勲矢院長が、アナウンサー柴田平美さんんのインタビュー取材で「再生医療」についてお話ししています。 院内のインテリアは、北海道ならではの素材「白樺の木」を使用し、シックで落ち着いた雰囲気にこだわっており、そんな院内の様子も動画でご覧いただけます♪ 見逃した方は、ぜひこちらの動画をご覧ください😊   https://www.youtube.com/watch?v=0eifoEybRJw 再生医療の適応疾患 ・変形性関節症 ・半月板損傷 ・肩腱板損傷 ・脳卒中、脊髄損傷による後遺症 ・ヘルニアによる痺れ、痛み、筋力の低下 こんなお悩みはございませんか？ 再生医療に馴染みのない方も、まずはお気軽にご相談ください。 症例実績10,000例のリペアセルクリニックでは、「できなくなったことを、再びできるように」をモットーに、患者様おひとりお一人に寄り添い日々診療を行っております。出来ることが少しずつ増えるようにサポートさせて頂きます。   リペアセルクリニックお問い合わせ ✉メールはこちらから ☎ 0120-706-313 診療は完全予約制です。    

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秋に起こりやすい病気に注意

皆さまこんにちは🌱 夏もそろそろ終わり、涼しい季節になってきましたね🍂 ところで、秋に起こりやすい病気を皆さんはご存知でしょうか❓ 秋に起こりやすい病気 🍁喘息 秋は寒暖差の激しい季節でもあり、徐々に湿度が下がり乾燥しがちにもなってきます。乾燥により喉などの潤いが少なくなることによって炎症が起こりやすくなります。また、乾燥した空気は気管支への刺激が強く喘息発作の要因となります。加湿器の使用やこまめな水分補給など喉を潤す対策をしましょう！ 🍁風邪 秋は夏バテの影響や寒暖差の影響で免疫力が低下したり、自律神経が乱れてしまうことで体調を崩しやすくなってしまいます。外に出かけるときは夜の涼しくなる時に向けて羽織るものを持っていったり、手洗いうがいを徹底するなど風邪予防を心掛けましょう！ 🍁食中毒 実は食中毒は秋によく発生します。要因としては、秋は好楽シーズンのためお弁当を持ってピクニックなどに出かけることが多くなったり、夏と比べて食材や料理の温度管理などが疎かになってしまいがちだったりなどがあります。秋が旬な食材もたくさんあって魅力的な食欲の秋ですが、管理はしっかりとしましょう！ 🍁花粉症 花粉症というと春のスギ花粉が有名ですが、秋にもブタクサ、ヨモギ、カナムグラなどの花粉に注意が必要です。春のスギ花粉は粒子が大きく鼻粘膜に留まりやすいため、鼻水やくしゃみが代表的な症状とされていますが、秋の花粉症のひとつ、ブタクサ花粉は粒子が小さいため、気管に入って喘息のような症状がおこることもあります。マスクをしたり服をよく払ったりなど、吸い込む花粉の量をできるだけ少なくする対策をしましょう！ 以上が秋に起こりやすい病気です😱 最後に 生活環境や食物、体調の管理方法に注意し、 休息や食事をしっかり摂り免疫力の低下を予防しながら過ごしましょう🍂🍃🍁

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膝の靭帯の役割と靭帯損傷について

皆様、こんにちは🌱 本日は膝の靭帯の構造と靭帯損傷についてお話ししたいと思います。 膝関節の構造 膝関節には4つの靭帯が存在しています。これらの靭帯は、前後左右への動きやねじれに対して、ストッパーの役割を果たしています🦵 まずは4つの靭帯について紹介いたします。 ①前十字靭帯 後十字靭帯と交差して膝関節を支えています。膝関節が捻られた時のストッパーとして働き、脛骨（スネの骨）が前方へズレてしまうのを防いでいます。 ②後十字靭帯 前十字靭帯と交差して膝関節を支えています。前十字靭帯と同様ストッパーとして働き、脛骨が後方へズレてしまうのを防いでいます。 ③内側側副靭帯 膝の内側にある靭帯で、内側へのズレを防いでいます。 ④外側側副靭帯 膝の外側にある靭帯で、外側へのズレを防いでいます。 このように靭帯は、膝の関節を安定させるために非常に重要な役割を果たしています🏋️ スポーツでの動きや転倒・事故により靭帯に大きな負荷がかかり、部分的、もしくは完全に切れてしまうことを靭帯断裂（靭帯損傷）といいます。🏥 靭帯損傷について 靭帯が切れると多くの方は激痛を感じ、時間の経過とともに膝が腫れていきます。 数週間すると腫れも引き、痛みも落ち着いてきますが、動かせるようになると膝の不安定感が現れてきます。 この不安定感が原因で膝関節がぐらつくことによって、傷ついていない靭帯や半月板・骨などへの負担が増してしまい、将来的には関節の変形を引き起こしてしまうといわれています。 またこの不安定性は、自然に改善することはほとんどありません🙅 靭帯損傷の注意ポイント 関節の変形がひどくなると、人工関節などの手術が必要になることもあるため、膝の靭帯損傷は放置することなく、適切に治療することが必要です。💐 当院の治療 当院では膝関節に対する再生医療も行っております。お気軽にご相談くださいませ🌱

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むくみについて🦶

みなさんこんにちは🌻 毎日暑い日が続いておりますが体調を崩したりしていませんか？？ 今回のブログでは【むくみ】についてお話しさせていただきます！ 突然ですがみなさんむくみの原因って何だかご存知でしょうか？？むくむ原因はいくつかありますが、血管内の水分が多くなりすぎたり、静脈内の血液が滞ることで静脈血圧が上昇し血管から染み出す水分量が増えること、などで起こるとされています。 皆様の中にも日常的にむくみを感じる方も多いかと思います。塩分の摂りすぎで顔がむくんだり、朝起きた時の顔や夕方の足などは特にむくみを感じやすいかと思います… そんな【むくみ】を少しでも解消する方法としては、 ☑適切な水分補給 ☑水分を排出してくれる食べ物や飲み物を摂る ☑適度な運動やマッサージ ☑半身浴 などが挙げられます。 よく聞く話では足のむくみをそのまま放置してしまうと足が太くなってしまうとも言われており、「1日のむくみはその日に取る！！」を私も心がけています何事も過剰に行うのはよくない事ですが適切に自分のペースで対策を行う事が大事だと思います。 今回は【むくみ】についてお話しをさせていただきました。むくみを完全にゼロにするのは難しいかと思いますがなるべくむくみを解消していきたいですね🌷

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夏バテしないために！できることがあります！

皆様こんにちは☀️ 梅雨が明けて暑い日が続いてますが、体調を崩されたりしていませんか？💦 今回は夏によく起こる"夏バテ"についてお話ししたいと思います☀️ 夏バテとは、自律神経の不調により、身体のさまざまな機能に影響を及ぼします⚡️ 夏バテの症状としては、胃腸の疲れ、食欲不振、倦怠感等があります⚠️ これらの症状は、自律神経の乱れから現れます。 夏バテにならないように対策としては以下の通りです🌻 ⭐️生活リズムを整える 規則正しい生活と適度な運動を心がけ、生活リズムを整えましょう🫧 質の良い睡眠を十分にとり、疲れを残さないことも大切です😴 また、一日のうちで特に朝の過ごし方が重要です☀️ 起きてすぐに朝日を浴び、朝食を摂ることで体内時計をリセットし、リズムを整えることができます。それが質の良い睡眠にもつながります💤 ⭐️温度差をなくす 室内外の温度差が5度以上になると、自律神経が乱れやすいと言われています。そのため、冷房の温度を低く設定しすぎるのもよくありません。エアコンの温度調整には気をつけましょう🫧 ⭐️栄養バランスの良い食事、こまめな水分補給 暑さで疲れやすく、汗でミネラルを失いやすいため、十分な栄養補給が必要です💦 喉が渇いてから水分を取るのではなく、渇く前に「こまめに」を意識することが大切です😌 特に、起床後や入浴後、スポーツ時は注意して水分を補給しましょう！ 少しでも参考にしていただければと思います⭐️ 暑い日が続きますが、夏バテにならないよう今年も乗り越えていきましょう✨ また、当院では、幹細胞治療において点滴の投与をされたお客様が、心身共に元気になられる方が多くいらっしゃいます🍀 是非お気軽にご相談くださいませ📩📞

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膝への負担が少ない運動<水中ウォーキング>やってみませんか？

今年の夏は本当に暑いですね☀️ 外での運動は暑くて億劫になりませんか？ 夏は屋内プールでの運動がおすすめです🏊🌊 実は水中ウォーキングは、膝への負担が少なく、運動効果も高いです！嬉しいメリットがたくさんあります🚶‍♀️ ❓陸のウォーキングとは何が違うの❓ 陸でのウォーキングだと、体の一部に負担がかかりやくすなりますが、水中だと浮力があるので、陸と比べると負担は10分の1になります！ ❓運動効果はなぜ高いの❓ 水中で動くときは、水の負荷がかかるので手足が動かしづらくなります。 負荷がかかることで全身運動になるので、陸と同じ運動をしたときよりも高い運動効果が得られます✨ 🚶‍♀️水中ウォーキングのやり方🚶‍♀️ 目線は正面、背筋を伸ばして胸を張ります。両手でバランスをとって歩いてください。 ・前歩き 膝をまっすぐ前に出して歩きます。しっかりと足を踏み込んでください。 ・横歩き 軸足に体重を乗せた状態で横に進みます。両足が揃った時にお尻を締めます。 ・後ろ歩き 脚をまっすぐ後ろに出します。 🌟POINT🌟 膝を高く上げる！腕を大きく振る！ 水中ウォーキングのおすすめの頻度は、 1週間に3〜5回、合計150分以上です！ 足腰のリハビリにも最適で、心肺機能も上がったりとメリットが沢山あります✨ 健康面・ダイエット面での運動には最適なので、夏にぜひ実践してみませんか？